201609230901
隨著標榜「快速染」、「輕鬆染」、「泡泡染」等日新月異的簡易型染髮劑誕生，促使消費者便於居家自行染髮。 食藥署提醒，染髮劑的成分可能透過毛囊進入人體，不當使用染髮劑則可能出現如紅斑、搔癢、水泡、皮膚潰爛等症狀；並提供民眾簡單「染髮5撇步」。 首先要「染前選」，購買染髮劑時要選購有許可證字號及完整標示的染髮產品，看清楚產品外包裝是否有衛生福利部核准之含藥化粧品許可證字號；「髮健康」，留意頭髮周圍的皮膚及頭皮是否健康，有傷口時不要染髮。 「要看明」，看清楚染髮產品標示之使用方法及注意事項；「安全染」，塗抹方式要正確，避免接觸頭皮，勿用洗髮搓揉方式進行染髮；「全注意」，全心注意染後皮膚狀況，每次染髮須間隔三個月以上。
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（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃?糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎，藉由適當的飲食調整來達到合理的血糖控制，以延緩併發症的發生，是一種全民都適用的健康飲食。藉由了解糖尿病的飲食原則可讓您快樂輕鬆選對食物。 針對各個飲食迷思、問題給予建議，由營養科營養師賴巧憶分享，衛教講座主題「糖尿病健康吃—談飲食原則」，將在亞東醫院北棟1樓思源1廳舉辦講座，期望病患在飲食上有更正確的觀念，戰勝糖尿病，從吃對食物開始。 名稱：糖尿病健康吃—談飲食原則 時間：105年9月8日 星期(四) 上午10:00-10:30 地點：亞東醫院北棟1樓思源1廳（新北市板橋區南雅南路二段21號） 洽詢：02-8966-7000轉1305或2046 資料來源：uho優活健康網
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根據104年衛福部統計處資料，女性乳癌仍然蟬聯十大癌症死亡率之榜，尤其罹患高惡性乳癌更是影響存活率高低的關鍵！為了解開高惡性乳癌的致命危險因子，長庚乳癌團隊根據臨床診治資料分析發現，患者年齡是否大於70歲，以及癌細胞轉移的部位區別，都是影響高惡性乳癌是否復發與存活的高低的重要危險因子！ 長庚紀念醫院林口總院一般外科乳癌治療中心主任陳訓徹教授表示，面對乳癌患者，臨床治療上第一時間會從發病者年齡、身體狀態來鑑別其是否為惡化、轉移的高危險群。 現年64歲的鄭女士，在49歲那年確診罹患三陰性乳癌第二期，所幸就醫即時，成功抑制癌細胞擴散。但沒想到7年後，卻再次復發轉移，從右乳房到肋膜，這16年間更是連肝臟、肺臟、骨頭都遭殃，讓她自嘲「能轉移的器官均中獎了」。不過，即便命運弄人，鄭女士仍不放棄希望，在醫師的治療下，勇敢與癌為伍、不向癌症低頭！ 高惡性乳癌影響存活6大危險因子 恐有轉移復發風險 長庚紀念醫院林口總院一般外科乳癌治療中心主任陳訓徹教授表示，面對乳癌患者的治療，臨床上第一時間會從發病者年齡、身體狀態來鑑別其是否為惡化、轉移的高危險群。除了上述要點外，如何避免乳癌轉移後快速惡化，更是延長患者存活期的重要關鍵！ 為了辨識哪些危險因子可用來預測乳癌病情發展，林口長庚醫院乳癌團隊特別以12年間（2000-2012）所收治1,763名轉移性乳癌患者，其中1,224位遠端轉移者的臨床診治資料，來分析其存活情況；並進一步分析高惡性乳癌的危險因子，預測轉移後2年內死亡風險。結果發現，包括轉移至腦、肝、肺而引起明顯病徵；轉移部位超過3處；術後2年內即復發；以及年齡大於70歲、三陰性乳癌等，都是影響乳癌患者預後及存活的重要危險因子。 乳癌轉移部位影響存活 惡性程度：腦＞肝＞肺＞骨（圖表／陳訓徹教授提供） 乳癌轉移部位影響存活 惡性程度：腦＞肝＞肺＞骨 除了根據臨床資料，分析出高惡性乳癌預後的6大危險因子外，林口長庚乳癌團隊也發現，有超過5成（720人）患者於轉移後的2年之內不幸死亡。而轉移者其中又以腦轉移者存活最短，平均僅7.5個月，其次為肝轉移（10.8個月）、肋膜轉移（14.1個月）、肺轉移（19.6個月），至於骨轉移病患（20.9個月）則存活時間較長。 而進一步分析患者背景，更發現年齡大於70歲的患者，78.8%在2年內死亡。轉移的部位越多，2年內死亡率越高。術後無病間期（術後復發時間）短於2年的病友，復發後2年內的死亡率達71%，死亡風險增加1.872倍。而三陰性患者，轉移後2年內死亡也達66.8%。整體而言，如有以上危險因子，死亡風險將增加近2至3倍。 隨著藥物與醫療技術的精進，高惡性乳癌患者如能積極治療，一樣有助延長期其存活期。 此外，研究團隊更長期追蹤6千多名早期乳癌患者，進而比對其中585名發生復發、轉移患者的預後分析。結果顯示，轉移部位越多，則預後越差，與只轉移1處的患者相較，轉移2處者存活期減少將近1年。如轉移至肝臟、肺臟等內臟轉移患者，亦平均少活1年，死亡率高出1.55倍。 高惡性乳癌患莫驚慌！化療搭標靶有助延長存活期 雖然，上述數據確實令乳癌病友及家屬感到心驚恐慌。不過，陳訓徹主任強調，隨著藥物與醫療技術的精進，高惡性乳癌患者如能積極治療，一樣有助延長期其存活期。根據法國跨醫學中心觀察型研究顯示，轉移性乳癌第一線治療使用化療合併標靶，相較於僅使用化療，能明顯改善其存活率；使其從化療的19.8個月，延長至27.7個月。同時，降低3成的死亡風險。 勇敢與癌為伍、積極治療 延長存活期不難 陳訓徹教授強調，只要不放棄治療、保持樂觀，快速惡化乳癌病友也能與癌和平共處。像一開始提到的鄭女士，就是相當好的模範。即使罹癌16年來，轉移部位從一開始的肋膜，到肝臟、骨頭、肺臟，到今年8月甚至轉移至腦部，過程中經歷了無數次的治療，其中頭髮全部掉光再重長，也經歷5次；但是，她表示，自己在家人及醫師的支持下，沒有1分鐘曾想過放棄，仍堅持勇敢與癌為伍。 陳訓徹教授也提到，這次的臨床數據分析，幫助醫界掌握高惡性轉移性乳癌的危險因子，並藉此更準確的預測病情發展；讓醫師在擬定高惡性乳癌患者的治療策略時，有更多的參考方針。最重要的是，隨著醫療科技技術的進步，目前乳癌相關藥物的臨床試驗結果也持續有重大的進展。因此，病友們千萬不要放棄希望，積極治療、樂觀面對，自然能讓自己活的更久、活的更好！
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(健康醫療網／記者關嘉慶報導) DHA及AA被譽為「腦黃金」，能促進腦部發展，與小孩智力發展、上班族思慮清晰、老年人延緩腦力退化，關係都密不可分。根據世界衛生組織建議AA和DHA最佳比例為2：1，是幫助大腦發育的重要組成成分；此外，目前坊間更有植物微藻DHA以及大豆萃取物(含磷脂絲胺酸PS)、牛磺酸等成分的保健食品，也都宣稱是可以增加記憶力的重要成分。 DHA及AA是構成腦部的重要脂肪酸 開業醫身心科醫師黃偉俐表示，大腦中的脂肪酸佔所有組成60%，其中AA(花生四烯酸)佔15%，AA是構成腦部的重要脂肪酸，因為無法自行合成，若是營養攝取不足，會影響腦部發展；而DHA(二十二碳六烯酸)是腦部皮質層與眼睛視網膜主要成分，約佔腦部脂肪酸25%，可刺激腦細胞延伸與增加腦容量。因此，寶寶發育初期，就很需要AA與DHA。 微藻DHA不會有膽固醇與重金屬問題 黃偉俐醫師指出，成年人後，AA與DHA不會有很大改變，除非營養不良，所以不需要刻意補充這兩種物質。至於微藻DHA，則與一般DHA不同，由於一般DHA來源是深海魚類、牛奶、雞蛋等，必須考慮到膽固醇與重金屬的問題；而若是從藻類培養而來的DHA，則不會有膽固醇與重金屬的問題。 老人情緒不穩 恐因中風造成初期失智症 黃偉俐醫師進一步指出，憂鬱症與焦慮症病人的腦部功能會下降，記憶力會降低，而這與血清素有關，廣泛性焦慮症病人因過度緊張也會使記憶力下降。中老年則是要注意失智症問題，常見的失智症包括血管型與阿茲海默型失智症；值得注意的是，若是老人出現情緒不穩定，有可能是出現初期失智症，應就醫檢查是否有小中風，有可能是有血管型失智症。 飲食與運動可改善血管型失智症 飲食與運動有可能改善甚至可逆轉血管型失智症。黃偉俐醫師說，血管型失智症與膽固醇有關係，運動可以使HDL（高密度膽固醇）增加，HDL就有如血管清道夫；至於多吃些抗氧化物也可以降低LDL（低密度膽固醇）堆積，而NO（一氧化氮）以及堅果也有幫助，但仍比不上預防血管阻塞來得重要。還有很多老年人活動量不足，血壓太低，致使腦部循環不足，記憶力也會不好，以及容易有暈眩現象，所以老年人血壓控制要適度，而且營養很重要。 老人往往整體營養不好 黃偉俐醫師強調，老年人假如獨居或缺乏照護，往往整體營養不好，容易缺乏維生素B12以及缺乏B9葉酸，會有記憶力退化與失智，甚至出現精神病症狀。而維生素B12多含在糙米、裸麥、紅肉與內臟中，但現在人吃很少，因此常有維生素B群缺乏。此外，喝酒與使用安非他命會造成記憶力缺損，而喝酒與維生素B1缺乏有很大關係，若是喝酒又缺乏B1，則會造成失憶現象，記憶力會變得不好，例如喝酒鬧事後，隔天就都不記得，這就是酒精性失憶症。 均衡攝取各種營養素更重要 雖然補充維生素B1與葉酸很重要，但也不能亂補，黃偉俐醫師提醒，葉酸補太多反而會導致B12往下掉，造成B12缺乏，所以均衡飲食很重要，身體會有均衡的系統。另外，有些保健品有很多成分混合在裡面，在使用之前應該要詳讀內容，也可就醫諮詢醫師和營養師的建議，不要自行亂補，以免適得其反，反而是均衡的攝取各種營養素更重要。 健康醫療網更多健康資訊
201609221904
再過幾天就是中秋連假，親朋好友聚在一起烤肉，小心吃太多腸胃拉警報!營養師建議，享受美食要掌握「三高一低」原則，也就是高維生素C、高營養CP、高膳食纖維及低GI，烤肉醬也可以加入水果，吃起來更清爽無負擔。 一年一度中秋節，家人朋友團聚，大烤特烤吃美食，感情升溫的同時，小心健康踩地雷，因為肉多菜少，有些還有致癌物，因此，享受燒烤美味，營養師建議掌握三高一低原則。 營養師劉怡里：「在水果部分可以選擇維生素C高的、膳食纖維高的，還有酵素高，還有營養CP值高的水果，低指的是低GI的水果，像奇異果就是蠻好的選擇，或是像小蕃茄木瓜都不錯。」 另外，烤肉醬也可以加入水果，避免太鹹還能增加風味。 營養師劉怡里：「像奇異果是很好的選擇，因為第一個就是說，它本身帶有所謂的酵素，酵素醃肉的話會讓肉比較軟化，它的口感會比較好，如果你做成沾醬，奇異酵素的部分，會讓所謂的肉類蛋白質，比較好在腸道裡面消化吸收。」 選新鮮食材，少肉多蔬果，歡樂過節也吃出健康。
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（中央社記者朱則瑋台北14日電）台北市消防局今天早上11時38分獲報，文山區力行國小後側道路，1棵高3層樓高、直徑1公尺的路樹倒塌，壓毀一台自小客車，所幸無人傷亡，消防人員到場處理中。 1050914
201609221206
莫蘭蒂颱風橫掃蘭嶼，出現17級強陣風，機場附近有小客車被吹翻了，另外，大浪拍打上岸，讓停在岸上的車子差點被捲下海。蘭嶼九成住戶，也一度大停電，目前已經陸續恢復供電。 蘭嶼居民Saya開車從機場回家，行經環島公路上到處可見石塊，莫蘭蒂颱風橫掃蘭嶼，帶來高達17級陣風，加上適逢滿潮，大風大浪威力之大，不只把海邊礁石捲上岸邊數百公尺遠，甚至連車子、民宅都因此受損。 ==蘭嶼居民 Saya Sawawan== 蘭恩(基金會)的大門也被吹垮了 被海浪沖垮了 路上都是石塊 還有車子都被打到這裡來了 還有這裡是一個擺攤位置 也被摧毀了 上午海邊仍波濤洶湧，開元港邊，不時出現數公尺高大浪，不斷拍打在港口邊的車輛，部分車子還差點被海水捲下海，另外停在機場的多部小客車，也不敵強風，被吹得東倒西歪，蘭嶼前一晚有近九成、高達1千多戶停電，鄉公所表示，目前已經差不多恢復供電。 ==蘭嶼鄉公所秘書 李美富== 現在停電大概已經是 百分之九十以上了 （就恢復供電了嗎) 已經大部分已經供電了 另外，蘭嶼銷售民生物資的重要地點、農會的屋頂也遭強風吹毀，許多鐵皮屋也不敵強風侵襲，變成一堆爛鐵，不少居民表示損失嚴重，還有待清理，而鄉公所持續進行勘災，明天上午會有初步的災情統計。 記者林靜梅 陳立峰 綜合報導
201609220858
（中央社記者陳葦庭台北15日電）中颱馬勒卡來勢洶洶，氣象局表示，今晚5時將啟動飛機投落送觀測，以取得關鍵資料，平均可降低颱風路徑預報誤差約6.5%。 中央氣象局表示，第16號颱風馬勒卡逐漸接近台灣，由於海面上氣象觀測十分稀少，且數值模式對颱風預測路徑仍可能變化；因此將進行颱風飛機投落送觀測，以取得關鍵的資料做為颱風預報及警報作業運用。 氣象局表示，飛機投落送觀測預計傍晚5時由台中清泉崗機場起飛，進行約6小時的觀測‧ 這次執行觀測的飛機為漢翔的Astra噴射機，預計將爬升至約1萬3000公尺高空，針對環繞馬勒卡颱風的7級風暴風範圍和移動路徑上的重點區域執行觀測。 氣象局說，觀測所獲得的投落送資料會即時透過衛星通訊傳回中央氣象局，並由氣象局發送至世界各國氣象作業中心。 中央氣象局表示，由過去的統計結果顯示，增加投落送觀測平均可降低72小時颱風路徑預報誤差約6.5%。 「颱風飛機投落送觀測」也稱為「追風計畫」，2003年起進行至今已完成75次飛行觀測，今年由中央氣象局、國家實驗研究院台灣颱風洪水研究中心、台大及漢翔航空工業股份有限公司共同執行，是目前亞洲唯一應用飛機於颱風的作業性觀測。1050915
201609220546
（中央社記者程啟峰高雄16日電）受莫蘭蒂颱風來襲影響，原訂14日登場的「高雄國際海事船舶暨國防工業展」今天開幕，科技部長楊弘敦、國防部長馮世寬、高市副市長史哲、高市議長康裕成等人到場為展出揭幕。 台灣區造船工業同業公會理事長韓碧祥致詞說，感謝政府相關單位全力相挺，讓第1屆高雄國際海事展得以辦成，連最強的颱風也來祝賀；承蒙各界長官前來捧場出席開幕典禮，未來將兩年1次舉辦。 史哲隨後上台致詞則說，「好事多磨」，這也可彰顯台灣海島冒險犯難的性格，展出於颱風後開幕意義重大。 海事國防工業展在高雄展覽館舉行，參展單位超過150家，展覽主題涵蓋國防、船舶機械、海事工程、通信航儀，及綠色能源，呼應政府「國艦國造、國防自主」，中科院等單位將展出國造武器裝備能量雄三飛彈、雲豹甲車等模型，台船MIT國造潛艦模型也首度曝光，展現國艦國造能量及決心。1050916
201609220231
長期關心屏東市地方弱勢的愛心嬤林英美，平日不但以愛心水餃與粽子義賣供餐給街友等弱勢族群，中秋節也提供月餅給弱勢團體，今年贈送四十盒月餅，由屏東縣愛心慈善會轉贈定期救助白米的弱勢家庭，理事長周俊利也充當司機，協助義務載送分贈月餅，公益行善再添佳話。 林英美十多年來準備愛心水餃與粽子義賣，供餐給街友、獨居老人及弱勢學童，前陣子還因過度疲勞，住院三天後休息一周，持續公益善舉。 今年中秋她更馬不停蹄發放月餅給基督教信望愛育幼院、屏東縣愛心慈善會等多個弱勢團體。屏東縣愛心慈善會理事長周俊利說，除義務載送林英美嬤分送月餅，近期他也持續協助行銷水餃工作，希望社會大眾也能共襄盛舉。
