防流感，洗手戴口罩還不夠！流感肺炎年輕化，少熬夜多運動 @ eiuoiahSS的部落格

201802280325

許多罹患流感的人，都會感到困惑：「為什麼我經常洗手，也有戴口罩，流感病毒還是找上我？」根據最新研究指出，流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染，可說是病毒無所不在，預防流感再也不是勤洗手、外出戴口罩這麼簡單。流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染，可說是病毒無所不在，預防流感再也不是勤洗手、外出戴口罩這麼簡單。新知：流感病毒微粒可藉由懸浮於空氣中導致感染根據衛生部福利疾病管制署之統計，今年年節類流感就診人次達3萬6千多人，為近年來次高。針對今年流感疫情大爆發，新光吳火獅紀念醫院副院長高尚志醫師說明，流感病毒具高變異性，且最新研究發現更顛覆以往認知，流感病毒微粒可藉由懸浮於空氣中導致感染，不見得一定要透過患者咳嗽，打噴嚏或說話等飛沫傳播。更值得注意的是，新光醫院統計105年至106年院內數據，流行性感冒及肺炎不僅連續兩年為新光醫院住院原因第二名，流感及肺炎患者平均年齡更從52歲降至44歲，顯然肺炎已經不再是長者專屬疾病。防範流感病毒侵襲接種流感疫苗是必要的保護之一防範流感病毒侵襲的方法，接種流感疫苗是必要的保護之一，但是，也並非注射流感疫苗就代表萬無一失。高尚志醫師表示，接種流感疫苗後，仍有感染肺炎之風險。當年紀越大，血清以及組織中的發炎反應會增加，且白血球的表現型以及功能會改變，導致年長者對疫苗反應較差，而整體健康狀況較差的人對疫苗反應會更差。因此，越早接種肺炎鏈球菌疫苗，免疫反應越好！流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染，可說是病毒無所不在，預防流感再也不是勤洗手、外出戴口罩這麼簡單。加強保護力：接種流感疫苗+肺炎鏈球菌結合型疫苗台灣家庭醫學醫學會建議，民眾每年接種流感疫苗，以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力。台北市自去年起提供65歲以上長者可免費施打肺炎鏈球菌多醣體疫苗，而桃園市則領先全國提供年滿65歲市民可免費接種新型肺炎鏈球菌結合型疫苗。中壯年防流感併發肺炎加強自身抵抗力高尚志醫師提醒，不要以為自己年輕就不會得流感或併發肺炎，只要抵抗力差免疫力就會差，包括習慣熬夜、作息不正常等，有糖尿病、腎臟疾病、自體免疫疾病、肥胖、B肝、C肝患者，以及曾罹患肺炎感染，都是高風險因子，有接種流感疫苗做好防護的必要性。避免流感病毒上身，關鍵是要加強自身抵抗力，尤其中壯年族群經常出入公共場所，如果有習慣性熬夜、作息與飲食不正常，又缺乏運動，就容易使抵抗力下降，增加感染的機會。提醒勿熬夜、多運動，維持飲食均衡、正常生活作息，才是上上策。