弘道8日展開首場長者導師培訓 @ eiuoiahSS的部落格

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【勁報記者張亞痕/臺中報導】老化是生命必經階段，弘道老人福利基金會常年推動高齡模擬教材「彭祖體驗包」及生活體驗課程，讓大眾同理老人家的生理退化狀況，但心靈應該如何面對老化，卻缺少「經驗老道」的幫手來助陣。為此，弘道號召55歲以上「長者導師」加入，借重長輩的經驗深化體驗課程，8日展開首場長者導師培訓，帶領26位平均年齡67歲，最高齡84歲的長輩，探討老化對身心及環境的挑戰，並練習穿戴老化裝備，模擬關節退化、視力模糊等狀況，還親身上街感受過馬路、走騎樓等，讓長輩直呼要更愛護身體！長者導師培訓完成後，未來將投入「百校『孝』為先」100場校園公益體驗課程，協助學童探討更多「老經驗」。自2008年來，弘道透過具有臺灣專利的高齡體驗教材「彭祖體驗包」，搭配「做中學」的生活體驗方式，帶領民眾穿戴老化裝備，感受視茫、重聽、駝背等生理退化狀態，進而同理長輩身體狀況。但在過程中，許多年輕人體驗老化後認為，如果老了有這麼多不便，反而擔心老的來臨，還有學員打趣地說，希望時間可以停止在65歲之前就好。為此，弘道去年起嘗試加入「長者導師」的角色，號召55歲以上的民眾擔任課程導師，除了協助參與者穿戴老化裝備感受身體退化外，也希望藉由長輩的「老經驗」，給予深入心理層面的回饋，因為身體退化一定會發生，如何與老化和諧共處，保持心理健康青春，也是體驗課程的重要反思，特別是退休生活豐富的長者導師，更可展現不同的老化典範。今年「長者導師」預計在中部、北部進行招募，目前已有42人報名，最高齡為84歲，70歲以上長者有11位報名，報名者背景多元，從國小校長、法院書記官、消保官、大學教授、國中小退休教師等，關心臺灣世代互動。臺中場培訓課程8日啟動，帶領長輩討論老化身心的影響，並讓長輩實際操作課程教材，穿戴老化裝備進行室內外的闖關體驗，包含「七上八下」體驗駝背長者上下樓梯；「手到擒來」體驗手指關節退化的長者吃飯使用筷子；「另眼相看」體驗視力退化長者閱讀門診單；最後更走上街頭，實地探索環境設施或服務。許多參與培訓的長者身體健康良好，穿戴後直呼吃不消，了解為何有些同齡的朋友不喜歡出門、行動變緩慢，日後一定要好好保護身體！人老心不老長者導師豐沛的人生經歷 84歲的藍麒豹是參與培訓最高齡的長輩，對於退休生活很有想法，喜歡鑽研氣功與佛學，去年還參與不老騎士，從宜蘭騎摩托車到臺中，藉由旅程考驗自己的能力、實力、體力、耐力。重視「緣分」的藍阿公表示，生老病死都是自然的過程，有病痛再正常不過，但要如何活得精彩才是最重要的，希望可以將「活躍老化」的理念帶給年輕人，人老心不老！ 66歲的許青木投身教育界多年，曾擔任臺中市瑞峰國民小學校長，6年前退休後著手規劃老後人生，不僅在社區學堂教閩南語俗語，目前還持續進修文化資產調查與保護的課程，並在友人的介紹下，報名此次課程。心繫臺灣教育的許校長表示，過往農業社會是多代同堂，家庭關係緊密，而今工業化時代，很多小孩未與祖父母同住，或是父母出外打拼，交由阿公阿嬤隔代教養，但小孩和祖父母之間的相處，缺乏父母的身教示範，或是語言、觀念不同而產生代溝。期許自己能奉獻心力，透過彭祖裝備和生活體驗的課程，再回到教育場域服務，讓學童多了解高齡世代，不要有恐懼或排斥，促成世代交流，社會和諧進步。弘道老人福利基金會專員曾冠宇表示，「長者導師」的角色將帶給課程豐富的面向，除了探討身心層面時，長輩導師遠比年輕講師更具「說服力」外，也希望體驗者可以借鏡「長者導師」的人生經驗，了解如何泰然迎向老化，甚至「活躍老化」開心地規劃老後人生，從知老、惜老，到迎老，讓社會氣氛不再擔心高齡社會來臨。這次培訓的長者導師，之後將投入在「百校『孝』為先」高齡者生活體驗公益課程，課程於2017年四月開跑，在全國國中小巡迴辦理100場，讓孝道和世代互動從小扎根，幫助學童實際感受高齡者的身心狀態，去經歷一場不同的生命教育，歡迎國中小向弘道報名申請。